Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 54,42g | Prot: 143,25g | Carbh: 210,73g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница (с Целым Яйцом), Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Almuerzo: Шаурма. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Prisma Томат Розовый, Пекинская Капуста, Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Слада Зефир Классический. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Important_Mr
|