Diario de Ланиакея-ната, 06 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2023:
1127 kcal Grasa: 42,76g | Prot: 97,63g | Carbh: 88,41g.   Desayuno: Яйцо, Стандарт Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Макароны Отварные, Малаховский Мясокомбинат Карбонад Запеченый, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Хуторок Творог 1%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. más...
2765 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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