Diario de HeisenbergKNOCKS, 28 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2023:
2075 kcal Grasa: 77,77g | Prot: 104,22g | Carbh: 229,16g.   Desayuno: Milch 1,5%, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Almuerzo: Bonduelle Kichererbsen , K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Corny Dunkle Schoko , Baktat Helva, Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. más...
2704 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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