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mmmm... Schwankungen. im ETB bin ich jetzt geblieben. Das ist also völlig ok. Meine Schwester meinte gestern: "Muskelaufbau...? " svhööööön wärs. 😆
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 50,34g | Prot: 46,20g | Carbh: 124,73g.
Desayuno: Honig, Mirabellen, Gut & Günstig Quark 40%, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Ener Bio Protein Müsli. Almuerzo: Erdbeermarmelade, Edeka Butterkäse, Pfannkuchen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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