Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 41,55g | Prot: 92,89g | Carbh: 112,29g.
Desayuno: Jumbo Huevo Grande Color, Tomates Cherry, San Jorge Jamón Pierna. Almuerzo: Ensalada de Papas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Papa. Cena: Naranjas, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Calo Margarina Vegetal Light, San Jorge Jamón Colonial. Pasa Bocas / Otros: Wild Protein Barra Chocolate Mani, McKay Galletas Grill, Daily Manjar con Alulosa, Galleta de Avena, Panqueca de Avena. más...
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1513 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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