|
три дня без подсчётов. ела пищу , которую обычно не ем. привет отеками привесу. хотела сейчас зайти или поесть. но всё таки схожу в рестик когда увижу 99. надеюсь это будет не позже чем следующая неделя. .
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 42,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 88,76g | Prot: 152,59g | Carbh: 78,88g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Пармезан, Черкизово Бекон Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Almuerzo: Магнит Яблоко Гренни Смит. Cena: Жареное Филе Свинины, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Viola Молоко Обезжиренное. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. más...
|
Ganando 2,4 kg a la Semana
|