Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 79,66g | Carbh: 194,58g.
Desayuno: Café, Jaguaribe Leite UHT Integral. Almuerzo: Mexerica, Betânia Requeijão Cremoso, Knorr Caldo de Galinha, Fortaleza Macarrão Ninho, Seara Salsicha Hot Dog. Cena: Sucré Mini Coxinhas Carne de Sol, Queijo Coalho, Macaxeira, Spoleto Carne de Sol, Heineken Cerveja Heineken (355ml). más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta420 - 42 minutos, Bicicleta320 - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunofreire1
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