Diario de JoeScuba, 27 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2023:
1010 kcal Grasa: 34,33g | Prot: 42,98g | Carbh: 137,06g.   Desayuno: Fig Newtons Fig Newtons (Pack). Almuerzo: Apples , Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. Cena: Trader Joe's Trader Potato Tots, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Great Value Jumbo Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Country Archer Mini Beef Sticks, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. más...
2345 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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