Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 30,77g | Prot: 46,45g | Carbh: 167,13g.
Desayuno: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen Coconut, Омега Омегамама. Almuerzo: Якитория Калининград Васаби, Якитория Калининград Соевый Соус, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Якитория Эби Суши, Якитория Тамаго , Якитория Калининград Суимоно . Cena: Ашан Яблоко Ред Чиф, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Pasa Bocas / Otros: KDV Milky Ball, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Конфеты Топ Шлеп, Дикси Нектарины, Ашан Яблоко Ред Чиф, Smart Formula Карамель Леденцовая на Изомальте . más...
|
|
650 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 34 minutos, Correr - 10/kph - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Apple Health - 22 horas y 32 minutos. más...
|
Ganando 5,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|