Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 53,28g | Prot: 95,59g | Carbh: 128,71g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen Coconut, Омега Омегамама. Almuerzo: Клубника, Соленушка Кобра, Виктория Винегрет, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама. Cena: Соленушка Кобра, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама, Виктория Винегрет, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Ашан Яблоко Ред Чиф, KDV Milky Ball, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Конфеты Топ Шлеп. más...
|
|
575 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Yoga - 33 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 27 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|