Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 65,95g | Prot: 87,30g | Carbh: 217,32g.
Desayuno: Запеканка (Вика) Творожная, Nenguo Кокосовое Сухое Молоко, Snickers Snickers. Almuerzo: На Здоровье Йогурт Болгарский, Fresh Box Proteline Strawberry, Клубника. Cena: Галиция Печенье с Желе, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Огурец (с Кожурой), Премия Закуска Бутербродная с Грибами, Помидоры, Капуста, Рома Лаваш Цельнозерновой, Своя Линия Рулет Куриный. más...
|
|
2187 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|