Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 83,33g | Prot: 98,66g | Carbh: 234,10g.
Desayuno: Äpfel, DM Bio Blüten Honig, Hafermilch, Streichgold Feinste Butter, Weißbrot, Kaffee. Almuerzo: Getrocknete Tomaten, Grana Padano Gerieben, Pinienkerne, Extra Natives Olivenöl, Barilla Spaghetti N.5 Vollkorn, Gemischter Salat, Parmesan (Gerieben). Cena: Käse, Ja Natürlich Cabanossi, Hüttenkäse, Hofer Sonnenblumenweckerl. Pasa Bocas / Otros: Agavendicksaft, Whey Protein, Dark Chocolate 85%, Bio-Hafer Drink, Bio-Haferflocken, Banane, Bio-Hafer Drink, Kaffee. más...
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peso estable
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