Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 75,86g | Prot: 103,73g | Carbh: 174,08g.
Desayuno: ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Ener Bio Hafer Barista, Seeberger Mandeln, Alnatura Apfelmark, RUF Raspelschokolade Zartbitter, BPN Whey, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, DM Bio Kokosmehl, Karotten. Almuerzo: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Räuchertofu, Linsen, Rapunzel Tahin Sesammus, Seeberger Mandeln, Medjool Datteln, Aldi Original Griechischer Feta, Möhren. Cena: Ehrmann High Protein Pudding , Avocado, McDonald's Mayonnaise, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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