Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 50,73g | Prot: 85,78g | Carbh: 170,96g.
Desayuno: Huevo Cocido, Plátano, Avena, Kiwi. Almuerzo: Betarraga, La Crianza Tortilla de Verduras, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Vivo Granola Cacao Proteina, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado, Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Palta Hass, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Sopraval Daditos de Jamón Pechuga Cocida de Pavo. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de vgarciak
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