Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2015
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 57,75g | Prot: 133,36g | Carbh: 61,18g.
Desayuno: Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Almuerzo: Печенье1, Isopure Zero Carb Tropical Протеин, Пискаревский Кефир 2,5%. Cena: Иней Окорочек Куриный (без Кожи и Жира), Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Диво Хлеб Печенье Сдобное Лужское. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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