Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 36,17g | Prot: 175,47g | Carbh: 246,92g.
Desayuno: Nestle Nesquik Sirup, Selbstgemacht Waffeln (EVO), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Iglo Zarte Mischung. Pasa Bocas / Otros: Katjes Party Fred, Magnum Double Starchaser. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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