Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 77,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 62,37g | Prot: 135,16g | Carbh: 168,31g.
Desayuno: Pão Branco, Pão com Ovo. Almuerzo: Swift Arroz com Brócolis, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sanduíche de Presunto e Queijo. Cena: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Sopa de Legumes com Carne, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Danone Corpus Morango, Uvas. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sateremaue
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