Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 68,61g | Prot: 156,65g | Carbh: 138,45g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Секреты Природы Льняная Каша, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Индилайт Стейк Грудки Халяль, Перекресток Авокадо, Мистраль Гречка. Cena: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Грудка Индейки, Глобус Чернослив, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Творог 1%, Глобус Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лучше, чем вчера
|