Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2015
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2505 kcal
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Grasa: 70,19g | Prot: 84,94g | Carbh: 380,61g.
Desayuno: Mischkornbrot, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Espresso, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Linsensuppe, Spätzle, REWE Schokoladen Pudding mit Sahne. Cena: Milbona Kräuterquark, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Hühnersuppe, Baguette, Nutella Nutella. más...
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3139 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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