Diario de Afromary, 23 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2023:
867 kcal Grasa: 37,11g | Prot: 73,63g | Carbh: 59,94g.   Desayuno: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almuerzo: Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Fish House Креветки Королевские. Cena: Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Vici Лосось Слабосоленый, Экзо Мороженое Манго-Малина. más...
1904 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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