Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 69,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 44,12g | Prot: 96,10g | Carbh: 71,50g.
Desayuno: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Gergelim, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mrs Taste Mel, Banana Prata, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten. Almuerzo: Ovo de Codorna, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Palmito, Frescatto Tartar de Salmão, Spoleto Tomate Seco, Cogumelos, Camarão na Moranga, Qualitá Kani Kama, Salmão. Cena: Sadia Queijo Prato, Wheyviv Suspiros com Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Gergelim, Chá (Infusão), Ponkan. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Deporte - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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