Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 70,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 49,95g | Prot: 101,02g | Carbh: 59,72g.
Desayuno: Café, Sadia Queijo Prato, Ovo. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Inhac Biscoito de Polvilho de Brócolis , Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Yogoberry Diet, Morangos. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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