Diario de Mirej, 24 sep. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2009
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2009:
1315 kcal Grasa: 53,69g | Prot: 43,56g | Carbh: 164,37g.   Desayuno: french vanilla coffee, neilson milk, bran corn, neilson milk 1%. Almuerzo: broccoli cream, Cheddar Cheese Breton Minis crackers. Cena: pizza. Pasa Bocas / Otros: crispy delights cinnamon streusel, celebration vanilla wafer cookies coated with real milk chocolate, fat free sour cream, broccoli, baby carrots, peach. más...
1775 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
peso estable

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