Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2015
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117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 48,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 98,15g | Prot: 123,65g | Carbh: 96,41g.
Desayuno: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almuerzo: Delikatess Koch-Hinterschinken, Gouda, Rote Tomaten, Ei. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Gekochtes Ei, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Karotten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: BioBio Hafercookies, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Honig, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln, Sesamöl, Zucker, Gekochtes Ei, Tomaten, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Yoga - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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