|
День 5/30
На весах уже -1,500
Неплохой старт, с учетом предстоящих КД.
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 52,14g | Prot: 101,08g | Carbh: 72,23g.
Desayuno: Азбука Вкуса Фарш из Филе Индейки, Frudel Гуакамоле Caribe, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almuerzo: Азбука Вкуса Творог 4%, Просто Азбука Фарш Нежный из Индейки, Азбука Вкуса Запеченая Тыква с Кейлом и Домашним Творогом. Cena: Азбука Вкуса Творог 4%. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Сливы. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|