Diario de julia.tsys, 22 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2023:
1147 kcal Grasa: 61,39g | Prot: 82,00g | Carbh: 65,51g.   Desayuno: Сыробогатов Сыр Мраморный , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Cena: Нектарин, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. más...
2253 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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