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26 jun. 23
Diario de san532, 26 jun. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
131,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
58,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2023:
1370 kcal
Grasa: 74,47g | Prot: 52,89g | Carbh: 119,26g.
Desayuno:
Biscotte, Monoprix Beurre Doux, Canderel Sucrette.
Almuerzo:
Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Amora Mayonnaise de Dijon, Fleury Michon Filet de Poulet Doré au Four.
Cena:
La Vache qui rit Portion, Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés , Chipolatas, Casino Sauce Vinaigrette Balsamique et Huile d'olive, Carottes, Oeuf Dur.
Pasa Bocas / Otros:
Lipton Ice Tea Pêche.
más...
2512 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
hey miss San, comment tu gères avec le taf?
25 jun. 23 por el miembro:
mel331982
C’est du non stop 8 h 14 h donc du coup beaucoup d’eau . Les escaliers commence à être un peu moins pénible . Il faut le temps que la machine se remette en route
26 jun. 23 por el miembro:
san532
Bon c'est bien tu tiens la distance, me dis pas qu'ils ont pas d'ascenseur...
26 jun. 23 por el miembro:
mel331982
Non pas d’ascenseur
26 jun. 23 por el miembro:
san532
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