Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 50,74g | Prot: 195,05g | Carbh: 232,65g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Selbstgemacht Waffeln (EVO), Lidl Protein Bar, Nestle Nesquik Sirup. Almuerzo: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Happy Harvest Langkorn Reis, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Ehrmann Double Choc Ice Cream. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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