Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 58,87g | Prot: 196,88g | Carbh: 218,34g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almuerzo: 7-11 茶葉蛋, 21Plus 桃木燻雞胸, 21風味館 香草烤雞腿薑黃飯. Cena: 滷蛋, 嘴邊肉, 豆干, 燙青菜, 乾麵, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 芒果, 林鳳營 低脂鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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