Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 72,17g | Prot: 110,18g | Carbh: 215,32g.
Desayuno: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Ovo Mexido. Almuerzo: Limonada, Quero Feijão Carioca , Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Legumes Cozidos, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico, Linguiça de Frango, Alface, Legumes Cozidos, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Hortmix Manga Picada, Café com Açúcar, Bolo de Laranja, Melitta Café sem Açúcar , Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Visconti Pão de Forma Integral, Broa de Fubá, Banana Prata, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cenriqueos
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