Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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790 kcal
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Grasa: 11,62g | Prot: 54,46g | Carbh: 124,80g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Compliments Sliced Mushrooms, Cooked Broccoli, Cooked Carrots (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Kitchen 88 Mushroom Rice with Riceberry & Shiitake Mushrooms, Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp (31-40). Pasa Bocas / Otros: Apples . más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 41 minutos, Step aerobics - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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