Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 37,61g | Prot: 79,89g | Carbh: 124,63g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Nektarinen, Aldi Roggenvollkornbrot, Lidl Ciabatta, Dulano Lachsschinken, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Erdbeeren, Milbona Crefée Meersalz, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Purland Cevapcici Vom Rind, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Griechischer Joghurt, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Gewürzgurken. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Pur, Lidl Griechischer Joghurt, Erdbeeren. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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