Diario de madamelaine, 25 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2023:
1866 kcal Grasa: 82,14g | Prot: 55,31g | Carbh: 246,77g.   Desayuno: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Great Value Chopped Walnuts, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Trader Joe's Rolled Oats. Almuerzo: Gala Apples, Skippy Creamy Peanut Butter, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Smucker's Strawberry Jam. Cena: No Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Publix Milk Chocolate Covered Peanut Butter Pretzels, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Trubar Protein Bar. más...
2009 kcal Ejercicio: Remo - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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