Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2555 kcal
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Grasa: 106,90g | Prot: 114,46g | Carbh: 287,32g.
Desayuno: Meringa, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Croccante, Pane Bianco Tostato, Burro, Conad Emmental a Fette, Spremuta d'arancia, Pão De Queijo. Almuerzo: Lidl Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino, Selex Ceci in Scatola, Insalata Mista, Riso Bianco. Cena: Antarctica Guaraná Caçulinha, Pão De Queijo. Pasa Bocas / Otros: Dal Salumiere Salame Napoli, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, Meringa. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 14 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Dispendio energetico generico - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucas❤️🔥
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