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Hallo warmte 🤷♀️
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 48,42g | Prot: 51,67g | Carbh: 210,17g.
Desayuno: Banaan, Perziken. Almuerzo: Lidl Knäckebröd Volkoren, Aldi Selleriesalade, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Garlan Kruidenkaas, AH Boeren Volkorenbrood, Beemster 30+ Oude Kaas. Cena: Veggie Chef Balletjes Falafel, Kwark knoflook saus, Couscous met groenten, zonder kip of falafel. Pasa Bocas / Otros: AH Hollandse Aardbeien, Optifit Magere Kwark Orange, Chocolade Koekjes, AH Watermeloen, Koopmans Appel-Kruimeltaart. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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