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enasky
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25 jun. 23
Diario de enasky, 25 jun. 23
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😟. weet het niet meer ..... wat ik moet nog doen , zo lang geen resultaat 🥺
78,2 kg
Disminuído hasta ahora:
21,9 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2023:
1138 kcal
Grasa: 57,35g | Prot: 69,67g | Carbh: 78,00g.
Cena:
Cornetto Classico (60g), Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aviko Airfryer Patatas Bravas, Kip Drumstick met Vel.
más...
1349 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Heb je je AMR en BMR wel eens opnieuw berekend nu je afgevallen bent? Als je lichter wordt, verbrandt je ook minder kcal.
25 jun. 23 por el miembro:
Antoinette loves food...
Ja hoor. Alles aangepast. Denk dat het een of ander medicijn is. Ik heb nieuwe gekregen en zit niet bij bijwerkingen aankomen maar ik heb dat gevoel dat hier t zit
25 jun. 23 por el miembro:
enasky
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