Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 42,35g | Prot: 111,65g | Carbh: 118,50g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Sodeb'O Le Méga Jambon Emmental . Cena: Les Crudettes Baby Carottes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Cône Vanille, Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Remo - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 53 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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