Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 87,56g | Prot: 69,88g | Carbh: 150,48g.
Desayuno: Редис, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Чебурек, Холодушка Ядреный Хренодер, Крекеры. Almuerzo: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, Чеснок, Ладога Свинина Копчено-Вареная, Сушки, Карусель Борщ Украинский. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Му-У Молоко 2.5%, Global Village Фарфалле с Овощами в Сливочно-Грибном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Сушки. más...
|
|
2823 kcal
|
Ejercicio:
3000 шагов - 1 hora, виброплатформа - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|