Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 41,36g | Prot: 103,98g | Carbh: 66,64g.
Desayuno: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, LEV Pão de Cereais. Almuerzo: Sushi Filadélfia, Salmão. Pasa Bocas / Otros: LEV Cookie de Laranja. más...
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3268 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Plataforma Vibratoria - 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vera M.
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