|
63,65
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 66,94g | Prot: 122,04g | Carbh: 147,97g.
Desayuno: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Bombbar Протеин Фисташковый. Almuerzo: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Лапша Соба с Цыплёнком Унанимиста. Cena: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Etlon Латте на Кокосовом Молоке. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|