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masih tetap diangka tsb
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 32,35g | Prot: 47,57g | Carbh: 200,29g.
Desayuno: Quaker Oat, Frisian Flag Susu Low Fat, Buah Pir. Almuerzo: Tempe, Kerupuk Putih, Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Tahu, Sania Minyak Goreng, Jamur Kuping, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Labu Siam, Nasi Putih, Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Lemon, Mangga, Kacang Hijau. más...
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peso estable
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