Diario de andreiapbaptista, 23 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2023:
1013 kcal Grasa: 46,59g | Prot: 68,68g | Carbh: 77,48g.   Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Vigor Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Almuerzo: Alface, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Cena: Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Hortifruti Manga Tommy, Purê de Batata, Dicel Palmito de Pupunha, Quatá Queijo Mussarela Bolinha, Churrasco, Alface, Balkis Queijo Muçarela Bolinha, Salada de Maionese. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Salada de Frutas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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