Diario de JoeScuba, 24 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2023:
1355 kcal Grasa: 28,93g | Prot: 65,15g | Carbh: 169,68g.   Almuerzo: Trader Joe's Sliced Sourdough Bread, Tillamook Monterey Jack Cheese. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Trader Joe's Frozen Petite Peas, Rice Pilaf, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cosmic Crisp Apple, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Dot's Pretzels, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). más...
2341 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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