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Went off the diet last night. Cravings. Had popcorn and toast. Real bad.
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 69,87g | Carbh: 45,64g.
Desayuno: Dole Chopped Romaine Lettuce, Chicken, Coffee. Almuerzo: Moe’S 7 Day Cabbage Soup, Grissol Melba Toast Sprouted Grain with Seeds. Cena: Dole Chopped Romaine Lettuce, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade) . Pasa Bocas / Otros: White Table Wine . más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 14 minutos, Step aerobics - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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