Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 86 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2559 kcal
|
Grasa: 50,93g | Prot: 226,33g | Carbh: 289,18g.
Desayuno: Banana Nanica, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos Finos, Seara Presunto Cozido. Almuerzo: Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado. Cena: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|