|
Gisteren mcdonalds
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 65,15g | Prot: 90,55g | Carbh: 186,91g.
Desayuno: Koffie, Céréal Glucoregul Aardbeien, Calve Pindakaas, Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham. Almuerzo: Panos Appelflap, Everyday Gehaktballetjes, Campina Verse Kaas Mager, Boni Kervel, Asperges, Knorr Kippenbouillon. Cena: Nalu Nalu, Colruyt Kippenblokjes, Sperziebonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Amandelen, Bio-time Appelsap Puur Sap, Boni Witte Stokbroodjes. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
hoeveel mcdos hebt gij gegeten? =0
26 jun. 23 por el miembro: theredboy
|
Dat is bij mij vaak als ik zout en koolhydraten eet, de volgende dag meestal weer weg.
26 jun. 23 por el miembro: haludiel
|
Je zijt ook al enorm wa kilo's kwijt geraakt e na een tijd komt het er makkelijker bij als af ma nog altijd goed bezig :)
29 jun. 23 por el miembro: theredboy
|
Zolang ik niet te vaak frieten en pizza etc eet, zal het me wel lukken om op gewicht te blijven!
01 jul. 23 por el miembro: haludiel
|
Ken ik, een van mijn zwaktes is pasta/noodles. Als ik me eens goed laat gaan met pasta, gegarandeerd de dag erna gewicht omhoog. Echter dat is geen vet, dat gaat niet zo snel, net zoals afvallen (hoewel dit trager gaat). Meestal gewoon opgehoopt vocht (opgeblazen gevoel).
07 jul. 23 por el miembro: 001.dark.horse
|
Wow, ik zie nu pas van hoe ver jij komt. -30. Chapeau want ook op de juiste manier, geen crash gedoe maar geleidelijk.
Dus ik veronderstel niet veel last van los hangend vel (lichaam heeft tijd zich aan te passen en ook wat autofagie). Ik kan mis zijn. Ik ken mensen die een maagring hebben laten zetten. Alle twee later plastische chirurgie. Wat nog erger is, een van de twee, die op 6 maanden 40 kg was afgevallen!!, weegt ondertussen al terug in de 80 (ze is 1.55m). Nogmaals pluimpje.
07 jul. 23 por el miembro: 001.dark.horse
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de haludiel
|