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Wohooo, -15kg seit 1. März. Denke ich meine es jetzt wirklich ernst. Fühle mich auch schon bisschen leichter 😊. Weiter geht's. ✌️💪
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 42,72g | Prot: 83,50g | Carbh: 114,90g.
Desayuno: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Haferdrink Ungesüßt, Leinsaat, Haferflocken, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse. Almuerzo: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Knoblauch, REWE Bio Quinoa Tricolore, Champignons, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Weißwein, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Milbona Gratinkäse Leicht. Cena: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, AIA Chicken Salad Hühnerbrust-Streifen Gegart, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Jever Fun, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
24 jun. 23 por el miembro: tatev776.
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Glückwunsch! 😁🥳 Du meinst es ernst 🙂
24 jun. 23 por el miembro: EluElaEli
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24 jun. 23 por el miembro: ines-h
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Quatsch du denkst nicht du meinst es ernst, sondern du meinst es ernst, 😃 Glückwunsch, 15 kg, wow, richtig stark 👍
24 jun. 23 por el miembro: Miagowow
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Cool 😎 bald hast du dein Uhu 🦉 motiviert mich total ☺️👍 weiter so einen schönen Erfolg ☺️👍🍀🙋🏻♀️
24 jun. 23 por el miembro: 77PummelFee77
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Oh wie lieb ihr alle seid.
Und wie toll, dass ich jemanden motivieren kann 🤗.
Meld mich dann demnächst mit dem 🦉🎉
24 jun. 23 por el miembro: Annemädchen
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Wui....da hinten flattert er schon...der UHU 👍 Mensch...also bei 15 glaube ich schon dass man es ernst meint 😅 Super gemacht 🤗💚
24 jun. 23 por el miembro: sjw*
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