Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2209 kcal
|
Grasa: 67,90g | Prot: 181,34g | Carbh: 228,41g.
Desayuno: Яйцо, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. Cena: Ирга, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Джекфрут, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя, Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|