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🥳 10kg habe ich seit Jahresbeginn verloren 🎉🎊
Jetzt sind es nur noch zwei Kilogramm bis zum Ziel.
Mittlerweile ist es unglaublich schwer an Gewicht zu verlieren. Und wenn dann geht es an den falschen Stellen weg. Mein Mann hat sich schon beschwert, dass mein Dekolleté jetzt knöchern ist 🙈.
Auf gehts in den Endspurt.
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 105,76g | Carbh: 219,83g.
Desayuno: Aldi Brötchen, Kirschmarmelade, Du darfst Leichte Butter, Goldland Blütenhonig, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark, Whey Protein. Almuerzo: Snack Time Wrap Hähnchen Sweet Chili. Cena: Frosta Gemüsepfanne. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Bewegung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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