Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 99,15g | Prot: 53,39g | Carbh: 240,45g.
Desayuno: Immergut Vanillemilch. Almuerzo: Ja! Reines Rapsöl, Penny Markt Pfannkuchen. Cena: Leckermäulchen Milchquark Käsekuchen, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Milsani Deutsche Markenbutter. Pasa Bocas / Otros: Snickers Creamy Peanut Butter, Volvic Zitrone-Limette, Gut & Günstig Mignon Waffeln, REWE Bio Eistee Alpenkräuter, Kaffee mit Milch. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavado de Ropa - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Apple Health - 22 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jule153
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